断食した

こんばんは、お元気ですか、僕は体内がてんやわんやです。三連休の最終日ですが大丈夫ですか、阿鼻叫喚ですか、僕はそういう感じの気力もあんまないです。三連休天気が悪かったわけですけれど、今日は多少マシだったものの、金曜時点で天気予報を見た段階では、なんかおでかけするぜ～！って感じの雰囲気ではなかったですし、まあ僕はそもそもぼっちでありますので、誰かと出かけるなどということもないため、三連休なにすっかな～、って思って「断食するか～！」ってなりましたので断食しました。ルールとしては水、炭酸水、コーヒー、カモミールティーは口にしてOKで、それ以外禁止って感じだったわけですが、結構これがきつかったのできつかったという話をします。まずふんわりなんとなく始めちゃったので一応ぐぐってみたら酵素（）とかスピ（）みたいなのが出てきたのでウーン却下！って思って大人しくいつものように竹馬の友AIに訊ねてみまして、以後AIとエンドレス相談しながら本日まで二人三脚でやってまいりました。とりあえず一日目はお腹が空くっていう感覚が普通にあってひもじいようひもじいようと呟きながらなかなか寝付けず大変でした。お腹が空いていると寝付けない。これが人間の限界かと痛感しました。で、二日目も引き続きコーヒーオアカモミールティーで過ごしたんですけどなんていうか手足が冷えました。頭がややふわふわして、別にお腹は空いてる感じはしなくたったんですけど、なんか自分の体の居心地が悪いって感じがしました。なんか自我のインストールミスって別の体にいる感じの、いつもと違う感がありました。で、一昨日眠れなかった教訓から昨日はドリエル買ってきて飲んで寝ました。てかもう起きてても意味ないし寝よって感じで21:30くらいに寝たので今朝5:00に目が覚めたのですが、今日は起きた瞬間から胃が痛くて、キリキリしてましたので、太田胃散飲みました。そんで、スーパーがあくまで気絶して過ごして開店直後にスーパーに入りました。断食してる状態で入るスーパーって天国みたいに感じました。「ワ～！食べ物ばっかり！幻覚では！？」って感じです。で、液体味噌と豆腐とわかめとあともろもろを買って帰宅して、味噌汁を作って食べました。なんかいつも通りに作ったのにめちゃくちゃしょっぱいていうか全体的に味が濃いっていうか出汁の味も余すことなく拾い上げてる感じで、濃かったです。というわけでもう断食終了したので好き放題食べてるわけですけど、なんか酵素（）とかのページだと重湯から回復食しましょうみたいなことかいてあったので、重湯がいいのかなって思ったりしたけど酵素の言うことなんか信じてたら人としての判断力に難ありなので、無視して味噌汁食べましたし、その後は普通にヨーグルトとかカットフルーツ食べましたが今んとこ別に爆散したりしてないのでセーフです。ただ、めちゃくちゃ眠くなって1時間の昼寝を2回してしまいましたが、まあこれは早起きしたからってことで別に大したことじゃないと思いますけどあのあれですかね、なんだっけなんちゃらスパイクみたいなやつですかね。で、肝心の断食効果はどうだったんだよなんですけど、金曜夜時点からして体重が-1.7kg減りました。これは大半がグリコーゲンとそいつに伴う水、ってAIが言ってましたが、別に意味ないわけじゃないよ、って解説をしてました。で、まあなんていうの確かになんていうの、数字では上記なんですけどお腹とかがあきらかに薄くなってる気がしないでもないです。なので一定の効果があったと思うんですけど、今夜ピザーラとるかぁ～！って気分になったのでとりあえずスーパー行ってみたらし団子と海苔天スナックみたいなやつ買ってきて一気食いしてピザーラ欲を制しました。毒は毒を持って制す的な。でもここで発見なのが他にもどら焼きとかりんとう、果汁グミマスカットを買ってきたのにみたらし団子食べて海苔天スナック食べた時点で（もういいや）ってなったことなんですよね、Before断食の僕ならすくなくともどらやきと果汁グミは行ってたしかりんとうの途中辺りで（なにやってんだ俺）ってなって2、3個だけ残った袋を縛って冷蔵庫に入れてたと思うんですけど、今回は明らかに食べられる量が減ったのでヤッター！って感じです。これで飽食の呪い解呪です。あとなんか断食中はまじで体が鉛みたいな感じだったと言うか、いつも通りじゃない燃料で動いてる感じだったからか、思考がかなりシンプルで、あれこれ悩むみたいなのとかあれこれ浮かんでは消えてく脳内うるさい現象とかがなくて、ある意味頭すっきりな感じでした。なんていうか脳の機能が制限されてて余計なこと考える余裕ない分シンプルな思考って感じであれはあれでいいなと思いましたが体だるいのがつきまとうのでやっぱ嫌です。まあ何事も経験ってことで断食してみて人間ってご飯食べなくても動くんだなっていうのと、飢饉の時の人たちは大変なことだったなということと、あと病気でご飯食べられなくなってた亡き伯母ズとかのことを考えると、ただでさえ病気が辛いのにごはんも食べらんなくてかわいそうなことだったな、とかそういうことを100万分の1でも体で感じることができたかなって思いました。というわけで食べる量が減ったし他にも体が変わってる気がするので明日からもダイエッツしてシュッとしたいと思います。

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